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& HAPPINESS

LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN HARMONIE AVEC VOTRE CORPS !

YOGA

Votre club de sport LIBERTY FORM vous propose une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques, LE YOGA !

 

Le yoga fut longtemps considéré comme un ensemble d'exercices lents principalement destinés aux femmes et aux retraités. Avec LIBERTY FORM, stop aux idées reçues ! Nous avons redonner au YOGA ses lettres de noblesse !

Nos cours de YOGA s'adresse à tous, nos coachs qualifiés ont séduit un large public en alternant différentes techniques et postures qui peuvent être dynamique et rapide et permettent de renforcer les muscles de l'ensemble du corps.

 

Cette discipline du corps et de l’esprit comprends une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Avec ce programme de gymnastique douce, LIBERTY FORM vous accompagne dans la conquête de votre bien-être et de vos objectifs personnels.

Sculpter, tonifier et renforcer le corps tout en respectant ses limites et capacités.

-350 calories par séance !

45 min

“Une très belle salle de sport, machines récentes et entretenues, personnel au petit soin pour ses adhérents, ambiance comme nulle par ailleurs garantie !! "

22 Septembre 2016

"Plus qu'une salle de sport c'est une petite famille ! Tout le monde est gentil et souriant un vrai plaisir d'aller s'entraîner la bas. 
Equipée du matériels de dernières générations, je la recommande à tout le monde !!!"

16 Février 2016