FITNESS
AVENTUREZ VOUS HORS DE VOTRE ZONE DE CONFORT !
CX WORX LES MILLS
Améliore la force fonctionnelle donc la mobilité, l'équilibre et la prévention des blessures !
LIBERTY'RENFO
Le CXWORX est un cours de fitness Les Mills, très largement inspiré des entrainements de Personal Training, qui va renforcer et tonifier le centre de votre corps. A l’aide d’exercices courts mais précis, vous allez durant 45 minutes améliorer votre force fonctionnelle et votre équilibre.
Grâce au cours de CXWORX™ de votre salle de sport LIBERTY FORM, vous êtes accompagné pas à pas dans l'atteinte de vos objectifs sportifs et mettez l'accent sur :
-Le renforcement du centre du corps
-La musculation
-L'amélioration de la force fonctionnelle
Vous voulez dépasser vos limites? Rejoignez-nous et profitez de la détermination de nos adhérents pour aller toujours plus loin à chaque entrainement!
-250 calories par séance !
45 minutes
“Une très belle salle de sport, machines récentes et entretenues, personnel au petit soin pour ses adhérents, ambiance comme nulle par ailleurs garantie !! "
22 Septembre 2016
"Plus qu'une salle de sport c'est une petite famille ! Tout le monde est gentil et souriant un vrai plaisir d'aller s'entraîner la bas.
Equipée du matériels de dernières générations, je la recommande à tout le monde !!!"
16 Février 2016