© Liberty Form

FITNESS
 

RENFORCER, MODELER ET TONIFIER TOUS LE BAS DE VOTRE CORPS !

C.A.F

Tonifier, renforcer et modeler le bas de votre corps: Cuisses, Abdos & Fessiers ! 

LIBERTY'RENFO

Le C.A.F., c'est le cours Cuisses Abdos Fessiers dispensé dans votre club LIBERTY FORM pour vous aider à sculpter votre silhouette !

 

Ce cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps permet de travailler avant tout:

 

-La ceinture abdominale (ventre et taille)

-Les fessiers (petits, moyens et grands)

-Les jambes (quadriceps, adducteurs

 

Le cours Cuisses Abdos Fessiers de LIBERTY FORM est composé d’exercices, avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lestes et bâton), en alternance au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

Notre coach vous accompagne tout au long de la séance et veille aux bonnes prises de postures pour optimiser vos entraînements. 

 

N'attendez plus pour modeler votre silhouette ! Notre cours est accessible à tous, y compris aux seniors ! 

-350 calories par séance !

45 minutes

“Une très belle salle de sport, machines récentes et entretenues, personnel au petit soin pour ses adhérents, ambiance comme nulle par ailleurs garantie !! "

22 Septembre 2016

"Plus qu'une salle de sport c'est une petite famille ! Tout le monde est gentil et souriant un vrai plaisir d'aller s'entraîner la bas. 
Equipée du matériels de dernières générations, je la recommande à tout le monde !!!"

16 Février 2016