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FITNESS
 

VOTRE ENTRAÎNEMENT CARDIO PAR EXCELLENCE !

BODY SCULPT

Renforcement musculaire du haut et  bas du corps avec un léger travail cardio

LIBERTY'RENFO

LIBERTY FORM vous propose une technique de fitness originale et hyper dynamique, le BODY SCULPT, pour permettre à ses adhérents de se sculpter un corps tonique et musclé! Ce concept intègre des accessoires, comme les élastiques, des haltères et allie un enchaînement  d’exercices simples qui font travailler le système cardio-vasculaire ainsi que les muscles. 

 

Cette forme de culture physique très ludique permet, sur des musiques entraînantes, une très bonne approche de l’effort, tant musculaire que cardiaque.

 

Cette méthode favorise l’élimination des calories superflues et prévient  la surcharge pondérale. La tension nerveuse accumulée chute considérablement, ce qui permet une meilleure maîtrise de la relation corps/esprit. Enfin, elle permet  également d’acquérir un sens de l’équilibre supérieur car l’ensemble des muscles et des articulations est sollicité. La tonification et la fermeté corporelle sont bien réelles.

-550 calories par séance !

45 minutes

“Une très belle salle de sport, machines récentes et entretenues, personnel au petit soin pour ses adhérents, ambiance comme nulle par ailleurs garantie !! "

22 Septembre 2016

"Plus qu'une salle de sport c'est une petite famille ! Tout le monde est gentil et souriant un vrai plaisir d'aller s'entraîner la bas. 
Equipée du matériels de dernières générations, je la recommande à tout le monde !!!"

16 Février 2016